ALAMAT HIPNOTERAPI | Pola Tidur Yang Sehat bebas Insomnia


ALAMAT HIPNOTERAPI SURABAYA

Adalah keadaan tidak sadarkan diri, dimana persepsi dan reaksi individu terhadap lingkungan menurun/hilang.
Merupakan keadaan tidak sadar yang dialami seseorang, dapat dibangunkan kembali dengan rangsangan yang cukup 

( Guyton 1981; 679 )
  • Tidur adalah status perubahan kesadaran ketika persepsi dan reaksi individu terhadap lingkungan menurun 
  • Tidur dikarakteristikkan dengan aktifitas fisik yang minimal,tingkat kesadaran yang bervariasi,perubahan proses fsiologis tubuh,dan penurunan respons terhadap stimulus eksternal
  • Hampir sepertiga dari waktu kita,kita gunakan untuk tidur 
  • Hal tersebut didasarkan pada keyakinan bahwa tidur dapat memulihkan atau mengistirahatkan fisik setelah seharian beraktivitas,mengurangi stress dan kecemasan,serta dapat meningkatkan kemampuan dan konsenterasi saat hendak melakukan aktivitas sehari-hari.
Orang Dapat Tidur Dengan Baik Jika semua faktor dibawah ini terpenuhi;
  1. Merasa segala sesuatu dibawah kesadaran 
  2. Menerima keadaan 
  3. Mengerti apa yang terjadi 
  4. Bebas dari hal-hal yang tidak menyenangkan 
  5. Puas dengan aktivitas yang dilakukannya 
  6. Mengetahui akan mendapat pertolongan bila dibutuhkan

Hypnotherapy Surabaya