ALAMAT HIPNOTERAPI SURABAYA
Adalah keadaan tidak sadarkan diri, dimana persepsi dan reaksi individu terhadap lingkungan menurun/hilang.Merupakan keadaan tidak sadar yang dialami seseorang, dapat dibangunkan kembali dengan rangsangan yang cukup
( Guyton 1981; 679 )
- Tidur adalah status perubahan kesadaran ketika persepsi dan reaksi individu terhadap lingkungan menurun
- Tidur dikarakteristikkan dengan aktifitas fisik yang minimal,tingkat kesadaran yang bervariasi,perubahan proses fsiologis tubuh,dan penurunan respons terhadap stimulus eksternal
- Hampir sepertiga dari waktu kita,kita gunakan untuk tidur
- Hal tersebut didasarkan pada keyakinan bahwa tidur dapat memulihkan atau mengistirahatkan fisik setelah seharian beraktivitas,mengurangi stress dan kecemasan,serta dapat meningkatkan kemampuan dan konsenterasi saat hendak melakukan aktivitas sehari-hari.
Orang Dapat Tidur Dengan Baik Jika semua faktor dibawah ini terpenuhi;
- Merasa segala sesuatu dibawah kesadaran
- Menerima keadaan
- Mengerti apa yang terjadi
- Bebas dari hal-hal yang tidak menyenangkan
- Puas dengan aktivitas yang dilakukannya
- Mengetahui akan mendapat pertolongan bila dibutuhkan
