Teknik Relaksasi Hipnotis Dapat Sembuhkan Penyakit Secara Alami

HIPNOTERAPI SURABAYA

Ada begitu banyak teknik relaksasi yang dapat Anda aplikasikan. Yang paling terkenal adalah meditasi. Teknik ini juga merupakan suatu untuk menumbuhkan pikiran positif dalam otak Anda. 
  • Meditasi: mungkin Anda sering mendengar meditasi mindfulness? Ya, meditasi ini mengajarkan Anda untuk merasa sadar sepenuhnya pada saat ini. Manfaatnya adalah menghindari pikiran Anda lompat ke mana-mana. Pikiran Anda dilatih untuk memikirkan saat ini saja, proses yang terjadi, dan sensasi yang Anda rasakan. Sudah banyak penelitian yang mengaitkan manfaat meditasi dengan kesembuhan. Hal ini akan semakin menguatkan pikiran untuk fokus pada kesembuhan saja, bukan hal yang lain

  • Hipnosis: Hipnosis merupakan salah satu tahap dari hipnoterapi. Anda akan diberikan sugesti-sugesti positif untuk mengubah pola pikir atau perilaku Anda yang salah. Tentu saja sugesti tersebut tidak asal dimasukkan. Terapis akan membuat Anda dalam keadaan rilaks, sehingga ia dapat memberikan sugesti pada alam bawah sadar Anda